Rheset Academy
Online e-learning omgeving
Welkom bij de Rheset e-learning omgeving. Hier vind je digitale modules en werkbladen waarmee je op een praktische manier inzicht krijgt in je stress en hoe je lichaam en brein reageren. Log in om je persoonlijke leeromgeving te openen en zelfstandig te onderzoeken wat er speelt. Alles staat overzichtelijk voor je klaar, zodat je in je eigen tempo kunt ontdekken en oefenen. Bij vragen kun je altijd contact met mij opnemen.
Overzicht e-learnings
Persoonlijk stressprofiel
Ontdek hoe stress jouw lichaam en brein beïnvloedt en leer weer regie te krijgen over je welzijn. Je krijgt inzicht in je persoonlijke stresspatronen, copingstijlen en overtuigingen, en leert hoe je valkuilen herkent en doorbreekt. Met praktische oefeningen en persoonlijke reflectie zet je direct stappen richting meer inzicht, rust en regie.
Ontspannen door de overgang
Ontdek hoe je stress en spanning in de overgang herkent, begrijpt en vermindert. Leer over hormonale veranderingen, stressfysiologie, slaap, energie en emoties, en krijg praktische oefeningen en tips voor beweging, voeding en zelfzorg. Zo breng je meer rust, balans en regie terug in je dagelijks leven.
Beschikbaar vanaf maart 2026
Waardevol Werk
Wil je meer voldoening uit je werk halen of nadenken over een carrièreswitch? Deze e-learning helpt je inzicht te krijgen in jouw persoonlijke kwaliteiten, professionele identiteit, werkwaarden en hoe stress jouw werk beïnvloedt. Zo krijg je helder welke keuzes bij jou passen en hoe je meer betekenis en plezier uit je werk kunt halen.
Beschikbaar vanaf september 2026